Hi, ich bin Stina!

Ich freue mich, dass du hier bist, um mehr über mich zu erfahren! Ich heiße Stina Linse, geboren - als Stina Bujupi - im Sommer 1992. Ich komme aus einem Dorf in der Nähe von Heidelberg und lebe seit 2022 mit meiner Familie in Texas, USA. 

Als Ergotherapeutin, darf ich Menschen therapeutisch dabei begleiten, in eine gesündere Partizipation und Handlungsfähigkeit zu kommen. Durch meine zusätzliche Ausbildung zur Entspannungstherapeutin lege ich nun beruflich meinen Schwerpunkt auf die Gesundheitsprävention und freue mich unheimlich, jetzt freiberuflich Kurse für Stress- und Ressourcenmanagement und Kurse für Entspannungstechniken zu geben. 

Aufgrund meiner persönlichen Erfahrung im therapeutischen und sozialen Beruf und meiner dadurch wachsenden Hingabe für Gesundheit ist es mir ein Anliegen und eine große Freude, andere Frauen in ihrer Begegnung mit Stress zu unterstützen. 

Für mich selbst war der Umgang mit Stress und Regeneration ein wichtiger Entwicklungsprozess. Seit 2015 entscheide ich mich kontinuierlich dafür, meinen Alltag aktiv und bewusst und auch neu auszurichten. Auf das, was mich nachhaltig erfüllt und stärkt. Dies ist eine Reise, auf die ich dich einladen und ein Stück mitnehmen möchte. 

Mein Weg

Während meiner Zeit als Berufseinsteigerin erlebte ich eine, für mich, große Summe an Stressoren, die mich nach einiger Zeit gesundheitlich zum Umdenken bewegten. Zahlreiche, vergebliche Arztbesuche und schließlich auch Versuche mit alternativen Heilmethoden brachten wenig Erfolg. Unter anderem belasteten mich ein Reizdarm, Schlafstörungen, Psoriasis und chronische Schmerzen. 

Dann Stille. 

Ich kaufte mir Flugtickets für einen Auslandsaufenthalt für sechs Monate und kam erst fast zwei Jahre später wieder nach Deutschland zurück. Ich brauchte einen radikalen Lagewechsel und ein absolutes Reset. 

Nach meiner Rückkehr nach Europa folgte eine Zeit der Neu- und Umorientierung. Ich genieße es unter freiem Himmel und ständig in Bewegung zu sein. Das bringt mich auf den Jakobsweg und später dann vorübergehend für zwei Jahre zur Deutschen Post. Mein Fachwissen der Ergotherapie ist weiterhin prägend und tragend und erweitert sich vor allem in Richtung Prävention. Ich mache eine Ausbildung zur Entspannungstherapeutin und später zusätzlich zur Fachkraft für Kindertageseinrichtungen und ziehe dann letztendlich mit meinem Mann in die USA. Dann werde ich Mama. 

Ich möchte dir hier direkt ins Herz sprechen. Beginne früh genug damit kompetent deinen Stress zu managen.

Du bist hier dann genau richtig, wenn du jetzt aktiv etwas für deine Gesundheit tun und du beginnen möchtest, dich in ganzheitlicher Stressbewältigung zu schulen, um längerfristig Kraft aus mehr Ausgleich und wirkungsvollen Ressourcen schöpfen zu können.

Ich möchte dich gerne unterstützen. Schreibe mir gerne, wenn du dich mit mir austauschen möchtest. Ich freue mich, dir zu begegnen.

Stina

Mein beruflicher Werdegang

• Seit Februar 2022 - Freiberuflich Online-Workshop für Stress- und Ressourcenmanagement 
• 2021 - Ausbildung: Fachkraft für Kindertageseinrichtungen / Fachschule Sancta Maria Bruchsal / Einjährige Berufserfahrung ü3 Gruppen, außerdem vier Wochen Vertretung u3
• 2020 - Weiterbildung zur Entspannungstherapeutin mit Zusatzmodul Kindertrainer / Mitteldeutsches Institut für Weiterbildung Leipzig / Zertifikat des wissenschaftlichen Beirats Prof. em. Dr. K. Reschke von der Universität Leipzig/ Kursleiterin für Autogenes Training (AT), Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung (PMR), Kursleiterin für Stressbewältigung/ -management (STR)
• 2015 - Sabbatjahr und nachfolgend Neuorientierungsphase. Leben und wohnen im Ausland (Neuseeland, USA) 
• 2013 - Staatlich anerkannte Ergotherapeutin / Medizinische Akademie Mannheim / Anstellung für zwei Jahre in einer Praxis für Ergotherapie